ボクシング キックボクシングから総合格闘技に転向して分かった挫折。
「キックボクシングのスター選手が総合格闘技に参戦！」というニュースを見るたびに、あなたは興奮しませんか？リングで華麗な蹴りを決めていたあの選手が、今度はケージの中で総合格闘技にチャレンジする。テレビの前で「きっと打撃で一発KOするだろう」と...
Fitpia（フィットピア）編集部
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ボクシング ボクシングの練習に絶対おすすめのバンテージ・インナーグローブ5選
ボクシングを始めたばかりのあなた、もしくはこれから始めようとしているあなた。グローブを着けて練習すれば安全だと思っていませんか？実は、その考えは大きな間違いです。私は格闘技歴10年以上、アマチュア選手としてキックボクシング等の試合に出場経験...
ボクシング ボクシング初心者にあるあるな恥ずかしい失敗10選。気にしないことが大切。
「ジムでバンテージを巻くのに15分もかかってしまった...」「フォームが崩れているのに気づかず、トレーナーに苦笑いされた...」「シャドーボクシングで隣の人にぶつかりそうになった...」もしあなたがこんな経験をして、顔から火が出るほど恥ずか...
ボクシング ヒョロヒョロガリガリ体型でもキックボクシングはできる？体を大きくする筋トレにも繋がる！
鏡に映る自分の体型を見て、ため息をついていませんか？「こんなガリガリの体でキックボクシングなんて無理だ」「ヒョロヒョロの自分が格闘技をやるなんて恥ずかしい」そんな風に思っているあなたに、今日は衝撃的な事実をお伝えします。実は、ガリガリ・ヒョ...
ボクシング キックボクシングのスパーリングはいつから可能なのか？初心者はやりたくても我慢！
キックボクシングジムに通い始めて数週間。基本的な動きも覚えて、ミット打ちにも慣れてきた頃、あなたの頭に浮かぶのは「いつになったらスパーリングができるんだろう？」という疑問ではないでしょうか。テレビや映画で見るような、リング上で激しく打ち合う...
格闘技 格闘技をやっている女性は怖いのか？彼女が空手とかやってたらドン引き？
「えっ、彼女が空手をやってるって？」 「ボクシングジムに通ってるなんて聞いてないよ…」 「格闘技をやってる女性って、なんか怖くない？」もしかしたら、あなたも同じような経験をしたことがあるかもしれません。気になっている女性や、お付き合いしてい...
ボクシング 総合格闘技ジムやボクシングジムに見学や体験に行くのが怖い初心者の皆さんへ。
「格闘技を始めてみたいけど、ジムに行くのが怖い...」 「見学や体験に行きたいけど、緊張して電話もできない...」 「筋肉ムキムキの人ばかりで、自分みたいな初心者が行っても大丈夫だろうか...」もしあなたがこんな風に感じているなら、まず最初...
ボクシング キックボクシングの怖さと危険性。死亡事故もあるし脳にダメージの影響が？
「キックボクシングって興味あるけど、危険じゃない？」「テレビで選手が倒れているのを見ると怖い」「脳にダメージが残ったりしないの？」もしあなたがこんな疑問を抱いているなら、この記事は必読です。なぜなら、キックボクシングには確かに危険性が存在し...
格闘技 女性にモテる格闘技や武道は何か？実はモテないし女子ウケはむしろ悪い
あなたは今まで「格闘技をやればモテる」と信じていませんでしたか？テレビや映画の影響で、強くてカッコいい男性が女性にモテるというイメージが植え付けられ、多くの男性が「格闘技を始めれば女性にモテるようになる」と考えています。しかし、現実は全く違...
格闘技 格闘技ジムは人間関係が面倒くさい！自分勝手で暴力的な人が多いってマジ？
あなたは今、「身体を鍛えたい」「護身術を身につけたい」「かっこよくなりたい」「強くなりたい」など、さまざまな思いから格闘技ジムに興味を持っているかもしれません。しかし、その前に立ち止まって考えてほしいことがあります。それは、格闘技ジムに存在...
ボクシング 格闘技ジムのレンタル用パンチンググローブやボクシンググローブが臭い場合の対策
「今日も格闘技の練習を頑張ろう！」と意気込んでジムに向かい、いざレンタルのパンチンググローブを手に取った瞬間...「うわっ！なんだこの臭い！」鼻をつく強烈な臭いに思わず顔をしかめてしまう。でも、せっかくジムに来たのだから練習しないわけにはい...
ボクシング ボクシングは女性のストレス発散にも最適！サンドバッグ殴ってスッキリ！
「また上司に理不尽なことを言われた…」「家事に育児に追われて自分の時間がない…」「なぜか今日は何もかもうまくいかない…」そんな毎日のストレスに押しつぶされそうになっていませんか？現代社会で生きる女性は、職場での人間関係、家庭での責任、社会か...
ボクシング キックボクシングが上達するまでにかかる期間は？週一で効果が出るには何カ月必要？
「キックボクシングを始めてみたいけれど、本当に上達できるのだろうか？」「忙しい日常の中で週一回しか通えないけれど、それでも強くなれるのか？」もしあなたがこのような疑問を抱いているなら、この記事はまさにあなたのために書かれたものです。なぜなら...
ボクシング 【ボクシング】ケガをしている時も練習はした方がいい？捻挫、肉離れ、腰痛などの症状別。
ボクシングを始めて数か月、やっと基本的な動きが身についてきた矢先に、まさかのケガ。医師からは「しばらく安静に」と言われたものの、頭の中はこんな不安でいっぱいではありませんか？「他の選手はどんどん上達しているのに、自分だけ取り残される…」 「...
ボクシング ボクシングの練習頻度は週何回？練習時間短くても毎日した方が良いのか？
「毎日練習しなければ強くなれない」「休んだら負け」そんな思い込みを持っていませんか？ボクシングジムに通い始めたあなたは、おそらく今こんな疑問を抱えているはずです。プロボクサーのように毎日汗を流すべきなのか、それとも適度な休息を取りながら練習...
ボクシング ボクシングで強くなりたいならパーソナルトレーニングを受けることも必要
ボクシングジムに通い始めて数ヶ月。毎日のように練習に励み、基本的なパンチやフットワークも覚えた。でも、なぜか思うように強くなれない。そんな悩みを抱えていませんか？実は、多くのボクサーが同じ壁にぶつかっています。ジムでの練習だけでは限界がある...
格闘技 格闘技で自信つくと人生変わる！習うメリットは様々！
あなたは今、こんな悩みを抱えていませんか？「毎日が同じことの繰り返しで、刺激がない」 「自分に自信が持てない」 「ストレスが溜まって、イライラしがち」 「新しいことを始めたいけど、何をしていいかわからない」もしひとつでも当てはまるなら、この...
ボクシング キックボクシングの練習にニーパッドは必要か？おすすめの膝当ては？
キックボクシングジムに通い始めて数ヶ月。スパーリングの練習が本格化してきた時、ふと気になることがありませんか？「膝がなんだか痛い...」 「練習後、膝に違和感を感じる」 「他の人はニーパッドをつけているけど、自分は大丈夫？」もしかすると、あ...
格闘技 ナックルガードとゲルデガードの違いは？どちらが良いのか？
ボクシングやキックボクシングの練習中、突然響く「パキッ」という音。それは、あなたの拳の骨が悲鳴を上げている音かもしれません。格闘技を始めたばかりの多くの人が見落としがちな、しかし絶対に無視してはいけない問題があります。それは、拳の保護です。...
ボクシング 未経験からのボクシングの始め方と初心者あるある【行きづらい…気まずい…】
「映画やドラマでボクシングシーンを見て心が熱くなった」「ダイエット効果が高いと聞いて興味を持った」「強くなりたい」——。理由は人それぞれですが、今この瞬間にボクシングへの憧れを抱いているあなたは、実は人生を変える大きなチャンスの前に立ってい...