格闘技 剣道のきつい練習に耐える必要なし！追い込みキツイし防具が臭い！辛かったこと5選
日本の伝統武道として世界的にも有名な剣道。テレビや映画で見るような美しい立ち合い、凛とした武道家の姿、そして精神修養の場としてのイメージを持っている方は多いでしょう。しかし、実際に剣道を2年間経験した私が断言します。そのイメージは現実とは全...
2024-04
格闘技 
格闘技 剣道が辛い・辞めたい人へ→今すぐ辞めていいんです！後悔しません！
竹刀を握るたびに憂鬱な気持ちになる。道場の扉を開けることさえ億劫で、毎日が苦痛で仕方ない。そんな状況に陥っているあなたは、きっと今この瞬間も「剣道を辞めたい」という気持ちで心がいっぱいになっているのではないでしょうか。もしかすると、周りの人...
格闘技 格闘技と暴力の違いは？野蛮で下品なのは否定しないが明確にルールがあるスポーツだ。
あなたは格闘技を見たことがありますか？リングの上で二人の選手が激しく殴り合い、血と汗が飛び交う光景を目にして、「これって暴力じゃないの？」と疑問に思ったことはありませんか？実は、日本人の約7割が格闘技に対して「暴力的」「野蛮」というネガティ...
格闘技 格闘技には構えや基本テクニックはあるが、個人レベルでみれば正解はない
格闘技を始めたばかりのあなたは、道場で先輩やトレーナーから「これが正しいフォームだ」「こうやって打つんだ」と教わり、必死にそれを覚えようとしているかもしれません。しかし、もしかすると別の道場では全く違うことを教えているかもしれません。そして...
格闘技 格闘技を習って根性や度胸はつく？根性論・精神論はやめなさい！昭和の部活じゃないんだから
「格闘技をやってる人って根性あるよね」 「うちの子に根性をつけさせたいから格闘技を習わせようかな」こんな会話、あなたも聞いたことがあるのではないでしょうか？実は今、この常識が大きく覆されようとしています。格闘技歴10年以上、アマチュア選手と...
ボクシング 「キックボクシングの練習はきつい！辛い！」という話の真実【経験者が語る】
「キックボクシングを始めたいけど、練習がきつすぎて続かないかも...」あなたも今、そんな不安を抱えていませんか？実は、この記事を読んでいるあなたと同じような心配を抱えて、キックボクシングジムの前で足踏みしている人は驚くほど多いのです。でも、...
ボクシング 格闘技やボクシングはオンラインレッスンできる時代！リモートで練習してみた体験談
「格闘技を始めたいけど、ジムに通うのは敷居が高い...」 「忙しくてジムに通う時間がない...」 「人目を気にせず練習したい...」もしあなたがこんな悩みを抱えているなら、この記事を読み進めてください。今、格闘技界に革命が起きています。なん...
格闘技 格闘技において体重差には勝てない！でかい人に喧嘩で勝てないのと同じ
あなたは映画やアニメで見たことがあるでしょう。小柄な主人公が巨大な敵を華麗な技で倒すシーンを。しかし現実は違います。残酷なほどに違います。格闘技界で最も冷酷な現実、それが「体重差」という名の絶対的な壁なのです。プロボクシング元3階級制覇王者...
ボクシング ボクシング上達のための効果的な4つのコツ。初心者から上達が早い人はみんなコレやってる。
ボクシングジムに通っているあなたは、こんな経験をしたことがありませんか？「自分と同じ時期に始めた初心者なのに、あの人だけなぜか異常に上達が早い」 「同じ練習メニューをこなしているのに、なぜか自分だけ取り残されている感覚がある」 「毎回真面目...
格闘技 格闘技ジムに必ず1人はいる4タイプのやばい会員【格闘技ジムあるある】
格闘技ジムに入会を考えているあなた、ちょっと待ってください。「健康的に汗を流したい」「自分を変えたい」「強くなりたい」そんな純粋な気持ちでジムの扉を叩こうとしているかもしれませんが、実は格闘技ジムには「必ず1人はいる」と言われる特殊な会員た...
格闘技 「極真空手は実戦では弱い」は嘘。極真空手は強いということを痛感した話
「極真空手は実戦では弱い」 「顔面攻撃がないから実用的じゃない」 「喧嘩では使えない」もしあなたがこのような先入観を持っているなら、今すぐその考えを改めてください。なぜなら、私が実際に体験した極真空手の恐るべき威力は、これらの固定観念を完全...
格闘技 格闘技でミット持ちをする意味と大切さ。実はミット打ちよりも強くなれる。
「また今日もミット持ちか…」格闘技ジムでペア練習の時間になると、そんなため息が聞こえてきます。多くの人が華やかなミット打ちに憧れる一方で、地味に見えるミット持ちを避けたがる傾向があります。しかし、もしあなたが「ミット持ちは時間の無駄」だと思...
ボクシング 格闘技やボクシングにおいては意味のない練習なんて無い！やれ！
「この練習、本当に意味があるのかな？」「時間を無駄にしているんじゃないか？」 「もっと効率的な方法があるはずだ...」格闘技やボクシングを始めたばかりの初心者から、ある程度経験を積んだ中級者まで、多くの人が一度は抱える悩みです。ジムで汗を流...
ボクシング 【ボクシング】ロードワークしないボクサーはいない！効果は？意味ないというのは嘘。
あなたは知っていますか？世界王者として11回の王座防衛を果たした内山高志さんから、世界3階級制覇の長谷川穂積さんまで、名だたるボクサーたちが必ず口にする「あの習慣」について。それは、ロードワークです。「え？ただの走り込みでしょ？」そう思った...
ボクシング キックボクシングトレーニングの練習時間と練習頻度は何が正解なのか？
キックボクシングジムに通い始めて数ヶ月。周りを見渡すと、30分でサクッと帰る人もいれば、3時間以上みっちりと練習する人もいる。「一体、どれくらいの時間練習すれば良いんだろう？」「週に何回通うのがベストなんだろう？」そんな疑問を抱えていません...
ボクシング ボクシングや格闘技はメンタルが強くなる！なぜなら強くないと続けられないからだ
「また今日も上司に怒られた…」「プレゼンで緊張して失敗した…」「人前で発言するのが怖い…」もしかして、あなたもこんな経験をしたことがありませんか？現代社会では、仕事でもプライベートでも、精神的な強さが求められる場面が数え切れないほどあります...
ボクシング 【ボクシング】マウスピースのお手入れ方法とおすすめのケア用具【水洗いだけNG】
「練習後はいつも水で洗ってるから大丈夫！」「石鹸を使ってるから問題ない！」そう思っているボクシング愛好家の皆さん、実はとんでもない誤解をしている可能性があります。格闘技歴10年以上、アマチュア選手として数々の試合に出場してきた経験から断言し...
ボクシング 強いボクサーとは何か？強いって何ですか？どんな気持ちですか？
リング上で繰り広げられる激しい打ち合い。汗と血が飛び散る中、最後まで立ち続ける男。テレビの向こうで見る世界王者の姿に、私たちは圧倒的な「強さ」を感じます。しかし、その強さとは一体何なのでしょうか？筋肉の大きさでしょうか？パンチの威力でしょう...
ボクシング キックボクシングから総合格闘技に転向して分かった挫折。
「キックボクシングのスター選手が総合格闘技に参戦！」というニュースを見るたびに、あなたは興奮しませんか？リングで華麗な蹴りを決めていたあの選手が、今度はケージの中で総合格闘技にチャレンジする。テレビの前で「きっと打撃で一発KOするだろう」と...
ボクシング ボクシングの練習に絶対おすすめのバンテージ・インナーグローブ5選
ボクシングを始めたばかりのあなた、もしくはこれから始めようとしているあなた。グローブを着けて練習すれば安全だと思っていませんか？実は、その考えは大きな間違いです。私は格闘技歴10年以上、アマチュア選手としてキックボクシング等の試合に出場経験...