ボクシング キックボクシングが上達するまでにかかる期間は？週一で効果が出るには何カ月必要？
「キックボクシングを始めてみたいけれど、本当に上達できるのだろうか？」「忙しい日常の中で週一回しか通えないけれど、それでも強くなれるのか？」もしあなたがこのような疑問を抱いているなら、この記事はまさにあなたのために書かれたものです。なぜなら...
2024-03
ボクシング 
ボクシング 【ボクシング】ケガをしている時も練習はした方がいい？捻挫、肉離れ、腰痛などの症状別。
ボクシングを始めて数か月、やっと基本的な動きが身についてきた矢先に、まさかのケガ。医師からは「しばらく安静に」と言われたものの、頭の中はこんな不安でいっぱいではありませんか？「他の選手はどんどん上達しているのに、自分だけ取り残される…」 「...
ボクシング ボクシングの練習頻度は週何回？練習時間短くても毎日した方が良いのか？
「毎日練習しなければ強くなれない」「休んだら負け」そんな思い込みを持っていませんか？ボクシングジムに通い始めたあなたは、おそらく今こんな疑問を抱えているはずです。プロボクサーのように毎日汗を流すべきなのか、それとも適度な休息を取りながら練習...
ボクシング ボクシングで強くなりたいならパーソナルトレーニングを受けることも必要
ボクシングジムに通い始めて数ヶ月。毎日のように練習に励み、基本的なパンチやフットワークも覚えた。でも、なぜか思うように強くなれない。そんな悩みを抱えていませんか？実は、多くのボクサーが同じ壁にぶつかっています。ジムでの練習だけでは限界がある...
格闘技 格闘技で自信つくと人生変わる！習うメリットは様々！
あなたは今、こんな悩みを抱えていませんか？「毎日が同じことの繰り返しで、刺激がない」 「自分に自信が持てない」 「ストレスが溜まって、イライラしがち」 「新しいことを始めたいけど、何をしていいかわからない」もしひとつでも当てはまるなら、この...
ボクシング キックボクシングの練習にニーパッドは必要か？おすすめの膝当ては？
キックボクシングジムに通い始めて数ヶ月。スパーリングの練習が本格化してきた時、ふと気になることがありませんか？「膝がなんだか痛い...」 「練習後、膝に違和感を感じる」 「他の人はニーパッドをつけているけど、自分は大丈夫？」もしかすると、あ...
格闘技 ナックルガードとゲルデガードの違いは？どちらが良いのか？
ボクシングやキックボクシングの練習中、突然響く「パキッ」という音。それは、あなたの拳の骨が悲鳴を上げている音かもしれません。格闘技を始めたばかりの多くの人が見落としがちな、しかし絶対に無視してはいけない問題があります。それは、拳の保護です。...
ボクシング 未経験からのボクシングの始め方と初心者あるある【行きづらい…気まずい…】
「映画やドラマでボクシングシーンを見て心が熱くなった」「ダイエット効果が高いと聞いて興味を持った」「強くなりたい」——。理由は人それぞれですが、今この瞬間にボクシングへの憧れを抱いているあなたは、実は人生を変える大きなチャンスの前に立ってい...
ボクシング プロライセンス取得を目指すボクサーの練習は厳しい？初心者には無理？
「プロボクサーになってみたい」「試合でKOを奪う爽快感を味わいたい」「リングで注目されたい」そんな夢を抱いてボクシングジムの扉を叩く人は多いです。しかし、現実はそう甘くありません。実際のプロライセンス取得の道のりは、想像以上に険しく、厳しい...
ボクシング 【運動音痴】ボクシングは運動神経が悪い人でもできる？勘違いしていませんか？
「私、運動音痴だからボクシングなんて絶対無理…」そんな風に諦めているあなた、ちょっと待ってください。実は、あなたが思っている「運動音痴」や「運動神経が悪い」という概念そのものが、大きな勘違いかもしれません。今この瞬間も、全国のボクシングジム...
ボクシング 初心者が自宅でできるボクシングの最強トレーニングメニュー！
「強くなりたい」「自信をつけたい」「かっこいい体になりたい」「ストレス発散したい」もしあなたがこのような想いを抱えているなら、今すぐこの記事を最後まで読んでください。なぜなら、あなたの人生を劇的に変える可能性を秘めた「自宅ボクシングトレーニ...
格闘技 履歴書の趣味・特技に「格闘技」と書くと転職に有利になるのか？
履歴書の「趣味・特技」欄を前に、ペンを持つ手が止まったことはありませんか？「読書」「映画鑑賞」「旅行」といった無難な回答を書こうとしながら、心の奥で「格闘技をやっている」という事実をどう扱うべきか迷っている方も多いのではないでしょうか。実は...
格闘技 初心者がプロ格闘家になれる年齢に制限はある？格闘技始めるのに遅いとかあるのか？
30歳、40歳、50歳...「もうこの年じゃ格闘技なんて無理だよな」そう思って諦めているあなた、ちょっと待ってください。テレビでRIZINやK-1の激闘を見ながら、心の奥底で「俺も昔だったら...」「私も若い頃に始めていれば...」と思った...
ボクシング 『ボクシングのプロライセンスを取るだけ』はダメなことなのか?
「プロボクサー」という肩書きに、一度は心を動かされたことはありませんか？リング上で戦う選手たちの姿を見て、「自分もあの世界に足を踏み入れてみたい」と思ったことがある方は少なくないでしょう。しかし同時に、「でも実際に試合で殴り合うのは怖い」「...
ボクシング 【プロ志望】プロを目指す人のボクシングジムの練習はどんなもの？初心者でも可能？
テレビで見るプロボクシングの試合。リング上で汗と涙を流しながら戦うボクサーたちの姿に、心を奪われたことはありませんか？「自分もあんな風に強くなりたい」「プロの世界に挑戦してみたい」そんな憧れを抱いている人は、実は思っている以上に多いものです...
格闘技 格闘家の年収は？収入源は？稼げないから資格やスキルを身に付けた方が良い
テレビで華々しく活躍する格闘家たちを見て、「カッコいい！きっと稼いでいるんだろうな」と思ったことはありませんか？しかし、その華やかな舞台の裏には、多くの人が知らない厳しい現実が隠されています。実は、格闘技界で本当に高収入を得ているのは、全体...
ボクシング 格闘技やボクシングの「当て勘」とは何か？鍛え方はあるのか、天性のセンスなのか。
あなたは格闘技の試合を見ていて、こんな疑問を抱いたことはありませんか？「どうして彼は相手の動きを読んで、あんなにも正確に攻撃を当てることができるのだろう？」テレビ画面越しに見ていても、解説者が「あの選手は当て勘が抜群ですね」と言っているのを...
ボクシング キックボクシングと空手は習うならどっち？違いは？どっちが強いのか？
格闘技を始めたいという想いが芽生えた時、多くの人が直面する究極の選択。それが「キックボクシング」と「空手」のどちらを選ぶかという問題です。テレビで見る迫力満点の試合、映画のアクションシーン、街角で見かける道場の看板。これらすべてがあなたの心...
フィットネス ボクシングとフィットネスジムのボクシングプログラムの違いは？
街中でよく見かける光景があります。スポーツウェアに身を包んだ男女が、鏡に向かって拳を振り回している姿。BGMに合わせてリズミカルに体を動かし、汗を流している人たち。そう、フィットネスジムのボクシングプログラムです。一方で、薄暗いジムの片隅で...
格闘技 格闘技ジムは体育会系？それ昭和の話。今は清潔感あり女性や爽やかトレーナーが多い明るい場所。
「格闘技ジム」と聞いて、あなたの頭に浮かぶのはどんな光景でしょうか？汗臭い男性ばかりの薄暗い空間で、厳しい先輩が後輩を怒鳴りつけている...そんなイメージを持っていませんか？もしそうなら、あなたは30年前の格闘技ジムのイメージに囚われている...